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骑自行车时的注意事项

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骑自行车时的注意事项

发布日期:2015-03-10 15:04 来源:http://www.dlskc.com 点击:

自行车时的注意事项


大连自行车经销商提示您在骑自行车时的注意事项:


为预防骑自行车引起的下部不适,必须注意以下几点:

1.车座太硬的,可用泡沫塑料做一个柔软的座套套在车座上,以减少车座对下部的压迫。

2.初骑变速车时,速度不要太快,时间也不要太长,待身体适应后再加速和加时。

3.骑车时间较长时,要注意变换骑车姿势,使身体的重心有所移动,以防会阴处某一点长时间着力。

4.在骑车时,若发觉会阴处有不适症状,要及时查明原因,若因车座有问题,要及时排除或改进,并要注意休息,症状消除后再骑车;若不能消除症状者,应到医院请医生检查治疗。

5.调整车座的高度和角度。车座太高,骑车时臀部必然左右错动,容易造成会下部的擦伤;车座前部上翘,更容易造成会阴处的不适。

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