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为什么说自行车被寄予厚望

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为什么说自行车被寄予厚望

发布日期:2018-11-14 00:00 来源:http://www.dlskc.com 点击:

一般运动强度的标准是1min内心脏送出几次血液,也就是心跳次数。就维持符合有氧运动标准的心跳次数而言,自行车运动是一种十分有效的手段。保持一定的运动强度时,人体活动的那部分肌肉会产生热能,使体温上升。这时人体就会自动排汗以使体温降低。


汗水的主要成分是水,一个体重60kg的人每流失1L的水,将会降低体温12℃。当然,流汗并不是降低体温的唯一方法,人在呼吸过程中排出的水分与热量也不容小视。自行车运动的速度比较快,骑车人常被迎面而来的风所吹拂,所以排出的汗水易蒸发。虽然我们在骑车时可能导致体温急剧上升,但汗水的蒸发能确保人体保持舒适的体温,有氧运动的优点也就体现在这里了。


现在有一种说法,就是‘开车太快,跑步又太慢,好就是骑自行车’;还有就是有些地方跑步根本跑不到,但骑车能到,开车呢,又失去了乐趣,那就骑车。”王建国的这番话给出了自行车运动的定位,这也是为什么很多人选择骑车到城郊旅游的原因。


自行车被寄予厚望。据不完全统计,中国一年大大小小的自行车比赛已有2000多项。另据中国自行车运动协会秘书长王建国介绍,中国的骑行人口已接近1000万。


大连自行车赛对城市的宣传是显而易见的。适逢“碧桂园杯”第十三届环海南岛国际公路自行车赛举行,用海南省旅游和文化广电体育厅副厅长高元义的话说,环岛赛自创立就承担着宣传推介海南、推动海南全民健身的使命和责任。今年的赛事包括9个赛段,途经海南省17个市县,全程1481.4公里,赛事路线基本涵盖各市县著名景点景区,对途经地和全省的体育、旅游融合发展将起到推动作用。


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